拉海納鎮位於茂宜島西北部，又有「茂伊島櫥窗」的美稱，她是除了檀香山市外，夏威夷聞名於世的城市之一，提起這兒的歷史，在卡美哈美哈國王執政的時代(1795-1843)，曾是夏威夷的首都，西元18世紀，歐洲人已在茂宜島的拉海納(Lahaina)建立了捕鯨港，到了西元1870年，拉海納更成為一個捕鯨重地，同時是捕鯨船的集中地區，不過，等到捕鯨熱潮慢慢褪去之後，便轉型成為一個以種植甘蔗為主的農業城市。
拉海納——這個風情萬種的小鎮位於茂宜島西海岸，是茂宜島上最大的鎮，也是最受遊客歡迎的小鎮之一。拉海納鎮依山傍海，陽光充沛，這些得天獨厚的自然地理條件使之成為進行各種娛樂休閒活動的理想之地。在高階餐廳裡享用新鮮美味的夏威夷特色美食及美酒佳釀，觀賞波利尼西亞傳統舞蹈，到電影院看場電影，到卡亞納帕裡海灘享受日光浴、游泳、潛水、學習衝浪。拉海納碼頭、濱海大街上更是熱鬧非凡。咖啡廳、酒吧、畫廊、獨特禮品店、時尚精品店裡燈光明亮，人們穿著休閒裝或度假裝，臉上洋溢著快樂興奮的神情，享受著愉悅的度假生活。
據說每逢週五，鎮上許多藝術畫廊都開放並迎接精彩紛呈的星期五藝術之夜，以當地文化藝術表演、現場音樂演奏和茶點為特色。街上閒逛的不再是酒氣熏天的爛水手，而是衣著光鮮、熙來攘往的遊人…… 。
拉海納鎮 (Lahaina) ，是昔日的捕鯨基地，而今也是茂宜島歷史及商業中心。在Lahaina街上可以看到整排完整且深富古味的矮小木造建築，在此漫步，可謂人生一大享受。每年十一月開始，在Lahaina Harbor碼頭可以遠眺在海上的鯨魚，極為壯觀。
在鎮上，有一棟木造二層樓飯店--Pioneer Inn，有百年曆史卻維持原有古舊風貌。在 Front Street 上 ， 還可以看到早期中國移民所建造的致公堂(Wo Hing Temple)， 堂內展示中國人的生活方式和歷史文物，在鎮上的Baldwin Home 是早期 Baldwin牧師來到此地所住的房子，頗具特色。鎮上有一種環繞市區的紅色雙層巴士，外觀寫著 Sugar Cane Train，可以免費載你到 Lahaina 車站。在車站付美金10元，即可搭乘由車站開往北邊 Kaanapali 的古老蒸汽火車，是以前甘蔗田中的主要運輸工具和用具。
如果想在拉海納小鎮散步，拉海納遊船碼頭Lahaina Small Boat Harbor是最佳的起點，因為碼頭上停泊著各式各樣的遊艇，一年四季洋溢著熱鬧的氣氛，讓男生們穿著短褲、戴著帽子，女生穿著比基尼，徜徉茂宜島的碧海藍天，一圓征服海洋的夢想。
1962年拉海納成為國家級歷史保護區以來，許多歷史景觀得以保護、整修、復原。漫步在這一街區，彷彿時光倒流，歷史再現，人們可以清晰感悟到王朝故都、捕魚基地、甘蔗重鎮、國際旅遊島這種推動歷史前進的律動節奏。
